Chá Para Gripe
Você vai precisar de:
- 1 ½ xícara de água
- 1 dente de alho
1 pedaço de gengibre picado - suco de 1 limão
- 5 cravos
- 2 paus de canela
- 1 colher (sopa) de mel
Modo de Preparo:
Em uma panela, junte a água, o gengibre, a canela, o cravo e o alho. Leve para o fogo e mantenha cozinhando por 5 minutos depois que levantar fervura. Desligue, espere amornar e coe. Sirva com mel e o suco de limão.
Posologia
Tomar 1 ou 2 xícaras do chá diariamente, sobretudo durante o inverno. Além de fortalecer as defesas, o chá também ajuda a esquentar o corpo.
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